Bước vào tuổi xấp xỉ 60, những người yêu thể thao thường chọn những môn nhẹ nhàng, vừa sức để tập luyện nâng cao sức khỏe. Nhưng với ông Phan Văn Minh, thôn Tân Hóa, xã Lộc Nga, thành phố Bảo Lộc lại là một trường hợp đặc biệt...
Bước vào tuổi xấp xỉ 60, những người yêu thể thao thường chọn những môn nhẹ nhàng, vừa sức để tập luyện nâng cao sức khỏe. Nhưng với ông Phan Văn Minh, thôn Tân Hóa, xã Lộc Nga, thành phố Bảo Lộc lại là một trường hợp đặc biệt. Bởi ở vào lứa tuổi này, ông mới trở thành kiện tướng quốc gia trong một môn thể thao cũng khá đặc biệt: môn thể hình. Liên tục từ năm 2010 tới nay, ông Minh đạt liền bốn chức vô địch nội dung lão tướng trong các giải vô địch thể hình toàn quốc hàng năm, thành tích tốt nhất một VĐV nhận được trong suốt năm thi đấu. Và với tấm Huy chương Đồng quý giá nội dung 60 tuổi trong giải Vô địch thể dục thể hình châu Á vừa diễn ra ở thành phố Hồ Chí Minh, “lão tướng” đã xác lập một bước tiến mới trong quãng đời VĐV thể hình còn rất ngắn ngủi của mình.
 |
| Ông Phan Văn Minh (giữa) trên bục vô địch |
Ông Minh kể lại, ông vốn gắn bó với nghiệp võ thuật, học võ từ khi còn nhỏ và lớn lên, ông tiếp tục mở võ đường, chiêu sinh tuyển học trò. Ông tình cờ tới với môn thể hình như một môn thể thao phụ trợ cho võ thuật. “Là võ sư nhưng năm 2009 tôi cảm thấy sức khỏe có chiều giảm sút, chỉ còn 54 kg. Được mọi người tư vấn, tôi chọn thể hình hy vọng phục hồi sức khỏe, tăng cân và tăng cường thể lực. Từ tập luyện chơi chơi, không ngờ tôi trở thành một vận động viên thể hình chuyên nghiệp cho tới giờ này”. Ông Minh cho hay, ngay từ khi bắt đầu tập thể hình, ông đã thấy kết quả tốt, lên cân, ngoại hình phát triển tốt, không còn bệnh vặt. Bởi vậy, ông càng hăng say tập luyện. Và chỉ sau một năm, với kết quả được khẳng định, huấn luyện viên thuyết phục ông Minh tham gia thi đấu. Ở các giải địa phương, cấp CLB, cấp tỉnh. Và năm 2010, ông tham dự giải Vô địch thể hình quốc gia và mang về ngôi vô địch ở tuổi 54. Liên tục từ đó tới nay, ông Minh rong ruổi tập luyện, thi đấu cùng tuyển thể hình Lâm Đồng và ở giải nào, ngôi vô địch lão tướng cũng được ông chiếm gọn.
Mỗi ngày bình thường, ông Minh tập 3 giờ, chia đôi cho buổi sáng và chiều. Còn vào những đợt chuẩn bị cho thi đấu, ông tập từ 6 tới 8 giờ/ngày kết hợp với chế độ ăn kiêng ép cân cực kỳ kham khổ để giảm trên 10 kg mỡ. Nhận xét về VĐV cao tuổi nhất của mình, anh Phù Tường Linh, huấn luyện viên thể dục thể hình của Trung tâm Thể dục thể thao Lâm Đồng đánh giá: “VĐV Phan Văn Minh đến với thể hình khá trễ nhưng thực sự rất có khả năng. Tinh thần luyện tập rất siêng năng, giáo án chúng tôi cho nặng thế nào anh cũng cố gắng theo hết, lại có kỷ luật rất cao trong việc ăn kiêng ép cân thi đấu nên thành tích rất ổn định”. Ở tuổi 57, ông Phan Văn Minh đang là VĐV cao tuổi nhất của thể thao Lâm Đồng và đồng thời cũng có thành tích xếp hạng rất ổn định.
DIỆP QUỲNH
